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SUMMARY:Corsi BLSD CSEN
DESCRIPTION:c/o sede CSEN Provinciale PG \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Corso Personal Trainer
DESCRIPTION:26-27 Settembre \n⚜️ CORSO DA PERSONAL TRAINER ⚜️\n👉PREZZO SCONTATO A 270 EURO 🎁\n👉IL CORSO PROMOSSO DALLO CSEN RILASCIA QUALIFICA PROFESSIONALE RICONOSCIUTA DAL CONI 💪👩‍🎓📜\n👉LA QUALIFICA È VALIDA IN ITALIA E IN EUROPA 🇮🇹🇪🇺\n👉NON SONO RICHIESTI REQUISITI MINIMI PER LA PARTECIPAZIONE ‼️\n☑️POSSIBILITÀ DI PAGARE DIRETTAMENTE IN SEDE O TRAMITE BONIFICO O TRAMITE PAYPAL 💳\n☑️POSSIBILITÀ DI SEGUIRE IL CORSO ONLINE (ESCLUSO L’ESAME DA SVOLGERE IN SEDE L’ULTIMO GIORNO) 💻🖱️\n☑️ DOCENTE QUALIFICATO ➡️ DOTT. RICCARDO TOMEI – LAUREA SPECIALISTICA IN SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE (UNIPG)\, MASTER IN MANAGEMENT DELLO SPORT E PERSONAL TRAINER\n👇👇👇 ALCUNI ARGOMENTI TRATTATI 👇👇👇\n* La comunicazione con il cliente\n* Anamnesi della persona\n* Basi di anatomia\, fisiologia e biomeccanica applicate al movimento\n* Analisi del riscaldamento specifico\n* Esercizi base di spinta e di trazione per: arti inferiori\, arti superiori\, petto\, dorso\n* Esercizi specifici per il corpo libero\n* Analisi dei vari tipi di forza\n* I Principi del controllo della Frequenza Cardiaca e le formule base\n* Macchine cardio e allenamenti a circuito per il dimagrimento e la tonificazione\n* I vari tipi di respirazione durante lo svolgimento degli esercizi\n* Esercizi di stabilizzazione e di condizionamento muscolare per il “core”\n* Esercizi di stretching statico attivo e passivo e i vari tipi di PNF\n* Basi di teoria dell’allenamento e introduzione alle schede per principianti\n* Valutazioni antropometriche posturologia base\n* Paramorfismi e protocolli di lavoro per le principali problematiche del rachide\n* Allenamento in gravidanza e post gravidanza\n* Allenamento specifico per la terza età\n* Principi alimentari\, consigli alimentari e integratori base\n* Valutazione del massimale teorico\n* Esempi di schede di allenamento per la tonificazione\, forza e ipertrofia\n* Esame di valutazione finale teorico e pratico\n👉PER INFO CONTATTARE:\n📲+39 333 10 99 299 Riccardo\n📧riccardo.tomei@outlook.it\nIG @rickalisthenics
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SUMMARY:Tiro Con l'Arco Storico e Tradizionale
DESCRIPTION:🏹 PRONTI A FARE CENTRO? AL VIA LA STAGIONE INVERNALE DI TIRO CON L’ARCO INDOOR! 🎯 \n​Il Gruppo Arcieri di Corciano & Perugia vi aspetta per una nuova\, entusiasmante stagione al coperto dedicata al Tiro con l’Arco Storico e Tradizionale!\n​Che tu sia un arciere esperto o voglia avvicinarti per la prima volta a questa fantastica disciplina\, abbiamo la soluzione perfetta per te. Sono previste prove di tiro e avvicinamento anche per i più giovani (età minima 10 anni)! 👦👧 \n​Ecco tutti i dettagli della stagione: \n📅 QUANDO:\nDa Ottobre 2026 a Maggio 2027 \n⏰ ORARIO:\nOgni martedì sera\, dalle 21:00 alle 23:00 (Ben 30 serate e 60 ore totali di attività!) \n📍 DOVE:\nCAM di Chiugiana – Via Fratelli Cervi\, 16 (Ellera di Corciano) \n​Scegli la formula più adatta a te: \n🌟ABBONAMENTO INTERA STAGIONE: 150 €\n(Un’offerta imperdibile che comprende l’accesso a tutte le 30 serate e include la tessera 2027 CSEN – ASD Corciano 99) \n🎯 QUOTA SINGOLA SERATA: 10 €\n(L’opzione ideale per chi vuole partecipare saltuariamente) \n​⚠️ ATTENZIONE – Requisiti Obbligatori per partecipare: \n👉🏻​Certificato medico agonistico in corso di validità.\n👉🏻​Tessera CSEN (già inclusa se scegli l’abbonamento stagionale). \n​Non farti scappare l’occasione di allenarti in compagnia e perfezionare la tua mira durante tutto l’inverno! 🏹✨ \n​📞 PER INFORMAZIONI E ADESIONI:\nContatta Carlo: 342 358 9692\nOppure scrivici qui sui nostri canali social! (Facebook e Instagram: ASD CORCIANO 99)\n​Vi aspettiamo sulla linea di tiro! 🎯
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SUMMARY:Corso Formazione Tecnico 1°Livello - Ginnastica Artistica
DESCRIPTION:Rilascio Diploma Nazionale Riconosciuto \nInfo: Antonella Bartolini 3331629979 \nResponsabile Settore Ginnastica Artistica
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SUMMARY:Primo Soccorso per Aziende di Tipo B e C
DESCRIPTION:Riservato a dirigenti e tecnici ASD\, SSD ed ETS \nInviare le adesioni a csenperugia@gmail.com\nCosto del corso euro 90.00 \nc/o sede CSEN Provinciale PG \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Corso Istruttore Scacchi
DESCRIPTION:Presso ASD Augusta Perusia  \nPerugia – Ferro di Cavallo \nInfo 3349524846
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SUMMARY:Corso Istruttore Judo
DESCRIPTION:Presso Sede CSEN Comitato Provinciale PG \nPerugia – Ponte San Giovanni \nInfo 3395634261
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